NMN jako nová magická látka, která slibuje prodložení žvota a zlepšení stáří. Omládnout zatím nejde, ale zpomalit stárnutí ano.
Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, si získala uznání po celém světě díky svým výjimečným adaptogenním vlastnostem. Vědecké studie prokazující její účinek sílu ashwagandhy jen podrthují.
S jarem mnoho lidí řeší hubnutí a pohybovou aktivitu. Jaké sporty jsou nejúčinnější, chci-li zhubnout a nabrat svalovou hmotu? Radí fitness trenér a výživový specialista Petr Svačina.
