This page is available only in Czech language!

FITNESS PORADNA

Profesionální fitness a výživová poradna poskytující podporu pro zákazníky značky MAXXWIN

?


V naší fitness poradně MAXXWIN odpovídá na Vaše dotazy Petr Svačina - aktivní závodník, výživový a sportovní poradce a fitness trenér, účastník mistrovských a pohárových soutěží v kulturistice a klasickém (RAW) silovém trojboji. Stal se několikanásobným mistrem oblastí, vicemistrem a mistrem ČR v kulturistice. Je držitelem řady fitness a výživových kurzů a odborných seminářů. Oblastí fitness a výživy se zabývá již od roku 2000 a poslední roky v této oblasti také pracuje. Věnuje se především komplexnímu přístupu a doporučení správných výživových a fyzických návyků. Velmi rád se s Vámi podělí s ohledem na Vaše zaměření a cíl o své znalosti a zkušenosti.

V naší fitnes poradně odpovídáme zejména na Vaše dotazy k produktům sportovní výživy MAXXWIN. Pokud Vás také něco zajímá a máte zájem položit svůj dotaz, můžete využít naší poradny. Vaše otázka s odpovědí bude zobrazena zde na stránkách MAXXWIN.

Dotazy z naší fitness poradny

Peter - pondělí, 7 červenec 2014

Dobrý deň Vám prajem rád by som sa opýtal prečo je vo vašich doplnkoch ako napr. Glutamin, BCAA, a Klbová výživa .. toľko sacharidov? Ved len v produkte EXTREME BCAA PRO 4:1:1 Powder 500g je na 100g 48g sacharidov to ma dosť zaskočilo a v glutamíme tiež kolo 20... a v creatíne to isté skoro 50% sacharidov to čo má byť ? :)

MW

Dobrý den,

sacharidy jsou účelně přidávány zejména do rozpustné formy. Například EXTREME BCAA PRO 4:1:1 Powder obsahuje přidaný sacharidový komplex pro maximální využití a rychlou vstřebatelnost aminokyselin. Sacharid nerovná se cukr! Pokud požadujete téměř rovnocenné produkty bez sacharidů, nabízíme je v tablebetovém provedení nebo v kapslích. Zmiňované BCAA 4:1:1 lze pořídit zcela bez sacharidů - EXTREME BCAA PRO 4:1:1. Obdobně je to s dalšími produkty včetně kloubové výživy, která je rovněž nabízena v tabletové formě bez sacharidů: A.T.R TAB.

Petr MACH

Marek - neděle, 22 červen 2014

Dobrý den, jaký vhodný doplněk na regeneraci po stolním tenise byste mi doporučily. Při zápase piju Váš Iontmaxx, ale potom nic a mám problémi s únavou a zatuhlostí - strečing cvičím. Dík za odpověď

MW

Dobrý den,

bezprostředně po tréninku (cca. do 30 min.) dopoučuji vypít gainer 30 např. WHEY MAXX GAIN 30, dále doporučuji užívat samostatně aminokyseliny, nejlépe BCAA případně L-Glutamin více zde.

Petr Mach

Pavel S. - středa, 8 leden 2014

Dobrý den, je k dosažení účinku synefrinu opravdu nutná zvýšená fyzická aktivita. Slyšel jsem, že prý učinkuje i bez zvýšeného pohybu.

MW

Dobrý den,

máte pravdu, nejnovější studie ukázaly, že synephrine má pozitivní účinky na redukci váhy i bez zvýšené aktivity, ale také platí, že s pohybovou aktivitou a společným užíváním s L-carnitinem jsou účinky synephrinu podstatně větší. Látka synephrine je přírodní a patří mezi nejúčinější spalovače tuků. Na některé jedince působí dokonce potlačením chuti k jídlu.

S pozdravem Petr Mach

Vocode - úterý, 29 říjen 2013

Dobry den, chtěl bych se zeptat. Před pár lety jsem celkem dost posiloval, ale zranění mě poslalo na odpočinek. Teď je zranění v pohodě, koleno slouží jak má a začal jsem pracovat v nové práci. Je to dost fyzická zátěž, kde mi za osm hodin projde rukama skutečně velké množství váhy a ke konci dne jsem naprosto zničený a konec týdne je peklo. Celé tělo v jedno ohni, svaly hotové a rád bych věděl zda je možné nějak využít těžké práce jako trénink. Tedy jaké suplementy by mohli pomoci co nejvíce zvýšit výdrž v práci a regeneraci, abych byl schopný fungovat celý týden. Kupoval jsem si aminokyseliny pro udržení svalů a L-Karnitin na podporu hubnutí. Je ještě něco vhodného co přidat k jídlu, aby tělo dokázalo dobře zvládat takovou zátěž? Předem moc děkuji za odpověď.

MW

Dobrý den,

fyzické zátěže lze jistě využít. Vaše volba suplementu - aminokyselin byla správná, jelikož ty jsou v tomto případě velmi důležité. Volba karnitinu je také skvělá, jelikož karnitin plní daleko více funkcí než jen jako spalovač tuků (více o karnitinu zde). Nevím co od tréninku očekáváte, ale pro hubnutí lze doporučit kromě karnitinu skvělý THERMAXX FATBURNER, pro nárůst svalů a objemů bych doporučil protein s creatinem  např. Protein 50, krom důležitých bílkovin je zde přidaný kreatin, který  poslouží jako okamžitý zdroj energie a urychlí regeneraci svalů, jako další  zdroj energie je přidán maltodextrin, který díky postupné vstřebatelnosti nezpůsobuje kolísání hladiny krevního cukru. V neposlední řadě pro zvýšení energetických rezerv je vhodný Taurin 1600. Jako novinku ještě připravujeme produkt na bázi INOSINu, ale ten zatím není v prodeji.

Petr Mach - poradce výživy MAXXWIN

Jirka - čtvrtek, 24 říjen 2013

Dobrý den, zakoupil jsem si produkt Beta Alanine 1000 120 cps 1+1 gratis. V popisu produktu na internetových stránkách uvádíte obsah alaninu v jedné tobolce 1000mg, ovšem na samotném balení výrobku je uvedeno 500mg na tobolku. Zajímá mě, který údaj je správný. Díky Jirka

MW

Dobrý den, správný údaj je na etiketě výrobku, popis na webových stránkách byl chybný. Údaje na webu jsme již opravili. Omlouváme se za vzniklé komplikace a děkujeme za upozornění.

S pozdravem tým MaxxWin

Martina - středa, 23 říjen 2013

Dobrý den,mám od vaší firmy koupený L-Carnitine 55000 jako dárek jsem obdržela Caffeine energy.Chtěla bych vědět i když jsou vaše výrobky určené hlavně sportovcům jestli neobsahují nějakou zakázanou látku,která by neprošla antidopingovou kontrolou.Na etiketách je napsáno "před tréninkem" jsou výrobky možné použít i před ligovým utkáním?

MW

Dobrý den,

Myslím, že se nemusíte antidopingové kontroly obávat. Karnitin a kofein jsou běžné povolené látky. Oba výrobky ještě obsahují další běžné pomocné látky jako např. přírodní aroma, barviva a náhradní sladila. Veškeré pomocné látky jsou uvedeny na obalech. Navíc se nejedná o žádné mixované doplňky, ale přímo o kvalitní čisté látky.

S pozdravem Petr MACH

Martina - úterý, 1 říjen 2013

Dobrý den, pravidelně užívám Váš produkt THERMAXX Fat Burner 90cps, 5x-6x týdně mám fyzickou aktivitu, již jsem doužívala třetí balení. Je třeba tabletky vysadit nebo mohu pokračovat v úžívání? Pokud je třeba tabletky vysadit, kdy mohu pokračovat v užívání? Děkuji za odpověď.

MW

Dobrý den Martino, omlouvám se za čekání na odpověď, ale informaci jsem si musel ověřit. Fat Burner lze užívat dlouhodobě, přesto vše jej dodoručuji např. na jeden měsíc vysadit pro obsah chromu. Doporučuji nahradit jej tekutým karnitinem např. L-Carnitine 110000. Až se následně k užívaní Fat Burneru vrátíte, tekutý karnitin lze užívat nadále souběžně. Karnitin je po všech směrech úžasná a bezpečná látka. navíc platí, že bez karnitinu v organismu nelze spálit ani gram tuku.

 

Petr Mach

Albi - středa, 25 září 2013

díky za odpověď na předchozí zprávu. tím jste mě motivoval si teda nějaké doplňky koupit. co byste mi doporučil na objem,energii do treninku atd.... jinak cvicím teda dva roky víceméně bez doplňků, začal jsem se 72kg nyní mám 92kg a výšku 188cm, je mi 23let. cvičím 3x týdně. Díky moc za rady :) s pozdravem Albi P.S.: jídelníček i trénink si dokážu jakštakš sestavit a dodržovat...

MW

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že s doplňky začínáte, ale s cvičením už máte zkušenosti, rozhodně bych doporučil na zažátek v nabývací fázi Maxx Gain 15  doplněný skvělým proteinem Winmaxx Protein 80. K uvedeným produktům navíc obdržíte dárek zdarma podle balení výrobku (tričko nebo šejkr).

S pozdravem Petr Mach

Albi - pondělí, 23 září 2013

Zdravím, měl bych na Vás takový všeobecný dotaz. Cvičím asi dva roky, víceméně bez doplňků. Začína zima tak bych se do toho chtěl pořádně opřít, tímpadem si koupit i nějaké ty doplňky. Problém je, ale v tom, že s přítelkyní plánujeme miminko a nevím jestli by to němělo na to vliv...nemyslím na oplodnění, ale na zdraví novorozence. Takže se ptám jestli mám cvičit bez a nebo s doplňkama. Snad jsem to dostanečně vysvětlil a poradíte mi. Předem děkuji za odpověď. Albi

MW

Také zdravím. Co se týče produktů MaxxWin nutrition, většinou se jedná o sportovní výživu na přírodní bázi (rostliného nebo živočišného původu). Při správném užívání, je navíc většina produktů dokonce zdraví prospěšná. Momentálně také nevím o žádné studii, která by v této souvislosti prokazovala nějaký negativní vliv na zdraví novorozence. Dle mého názoru suplementaci spíše doporučuji. Obavy o zdraví při vyšším nasazení  bych měl spíše bez kvalitního jídelníčku, odpočinku a právě bez doplňků stravy.

S pozdravem P. Mach

Jirka - úterý, 10 září 2013

Dobry den, rad bych navazal na svuj predesly dotaz a jeste se poptal ohledne davkovani. Mnou uvedene vyrobky jiz mam, ale trosku tapu. Jak davkovat jsem si jiz precetl, ale neni mi to moc jasne - jak obe veci zakombinovat? 100% Pure Creatine+Carboplex pred a po posilovani + navecer ten proteinek? Ci? Predem dekuji.

MW

Dobrý den,

kreatin lze užívat před nebo po tréninku, záleží co od něj očekáváte. Kreatin podávaný před tréninkem je pro vyšší výkon a vytrvalost, dávka po tréninku je spíše pro regeneraci a vlivem lepšího vstřebávání pro větší objem. Oba způsoby lze střídat.  Trochu je škoda, že jste nezařadil i zmiňovaný gainer pro energii  před nebo doplnění po tréninku. Protein lze užívat během dne 1x-2x, ale jednu dávku bych určitě doporučil večer před spaním, kdy ta devedesátka bude fungovat skoro jako noční protein.

Skvělé výsledky přeje Petr Mach

Jirka - neděle, 1 září 2013

Dobry den, vaha 86kg, vyska 185 cm, 20 let. Sve telo se snazim zkulturnovat jiz delsi dobu, ale je to chvili co jsem se do toho opravdu "oprel", tedy se da rici, ze zacatecnik nejsem. :-) Rad bych nabral svalovou hmotu. Zacal jsem se poohlizet po nejakych doplnkach, ale bohuzel se moc nevyznam. Ale presto me z vasi nabidky oslovil 100% Pure Creatine+Carboplex 500g a PROMAXX 90. Rad bych se tedy zeptal ci mohu brat tyto dva vyrobky dohromady, pripadne protein PROMAXX 90 zacit brat po vypotrebovani jiz uvedeneho creatinu. Nebo pokud by jste doporucili neco jineho? Predem dekuji za odpoved, Jirka

MW

Dobrý den,

tyto produkty je určitě  vhodné kombinovat a jelikož nám začíná kulturistická sezóna s nabíráním svalové hmoty, rozhodně bych tuto kombinaci doplnil gainerem MAXX GAIN 15.

Petr Mach - poradce výživy MaxxWin

Vladka - sobota, 24 srpen 2013

Dobry den, mate nektere tycinky bezlepkove?

MW

Dobrý den, pokud myslíte müsli tyčinky, tak je mi líto, všechny obsahují lepek.

Petr Mach

Poradce výživy MaxxWin

Jirka - neděle, 4 srpen 2013

Dobrý den, odebírá od vaší značky gainery a proteiny. Jsem s nimi opravdu velice spokojen, výsledky jsou viditelné, ale nemohu od maxwinu najít AAKG - oxid dusný. Je nějaký důvod, proč ho nemáte???

MW

Dobrý den, jsme rádi, že jste naším zákazníkem a musíme Vás potěšit. Požadovaný suplement najdete mezi stimulanty pod názvem NO MAXX CHAMP 3000, kde najdete 3gramy A-AKG v jedné dávce, které vytvoří dostatek NO! Dále Vám můžeme nabídnout doplněk NO MAXX with Caffeine, kde je arginin alfaketoglutarát doplněn ještě kofeinem.

S pozdravem a přáním mnoha kulturistických výsledků

Mach Petr - MaxxWin nutrition products

Zdenda - pátek, 19 červenec 2013

zdravim.je mi 58let,roky posiluji. nyni pos.jiz obden.Uzivam proteiny a vsechny mozne doplnky ale nabrat jeste nejakou sv.hmotu se jiz nedari.Je to v tomto veku jiz nemozne?Bez vysledku jiz zracim motivaci.dik

MW

Dobrý den, nabrat svalovou hmotu ve vašem věku možné je, ale je to velmi obtížné. Cvičení je v daném věku však důležité, aby nedocházelo k úbytku svalové hmoty. Kromě proteinů je velmi vhodný jako doplněk tribulus terestris a dále pak aminokyseliny, které brání katabolismu svalů.

M. Bradáč

Poradce výživy Maxxwin

Jiří M. - pátek, 19 červenec 2013

Chtěl bych se zeptat zda vitamín C od maxwinu je s postupným uvolňováním jako třebe cetebe?

MW

Ano, náš VITAMÍN C 1000 se skládá z kombinace vitamínu C s postupným uvolňováním a výtažku ze šípku, který usnadňuje vstřebávání. Dostupný je ve dvou balení - 60 nebo 120 tablet.

M. Bradáč

Poradce výživy MaxxWin

Tibor - pátek, 19 červenec 2013

Dobrý den.Chtěl jsem se zeptat jak správně užívat Tribulus Maxx 1000.Jestli se má brát před nebo po tréningu.Děkuji

MW

U tohot suplementu není příliš podstatné, zda se bere před tréninkem, nebo po tréninku. Dávkování Tribulus Terrestris je ideální rozdělit na dvě dávky, kdy jedna je brána ráno se snídaní a druhá večer před spaním.

M. Bradáč

Poradce výživy MaxxWin

Ruda - středa, 17 červenec 2013

Dobrý den, koupil jsem si 100% pure creatine + carboplex a odměrka má rozhodně víc než 10g. Na dně je napsáno 50ml. Jak je to možné ?

MW

Dobrý den, máte pravdu, odměrka je větší a rozhodně nemá 10g. Jedná se o chybu tisku etiket a výroby, kde byla přibalena univerzální odměrka. Pravděpodobně se jedná o nesoulad v celé sérii. Na odstranění pracujeme a za vzniklé komplikace se Vám omlouváme. V každém případě za upozornění děkujeme.

MaxxWin nutrition

Kamil Zíka - středa, 17 červenec 2013

Dobrý den, několikrát mi bylo doporučeno užívat aminokyseliny, nejlépe nějaké předtrávené. Beru od Vás již gainer a jsem moc spokojen, proto bych chtěl od stejné značky i ty aminokyseliny. Vyrábíte něco takového?

MW

Ano, jedná se o tzv. enzymaticky hydrolyzované aminokyseliny a v naší nabídce je můžete nalézt jako Hydro Whey Amino 4800.

Petr Mach

Poradce výživy Maxxwin

Martin - úterý, 9 červenec 2013

Dobrý den, rád bych se optal jakou kombinaci přípravku byste doporučili pro růst svalové hmoty. Je mi 30 let a živím se jako řidič. Ve svém volném čase se snažím o vytrvalostní běh 10 a více km 3xtýdně a k tomu domácí kruhový trenink s pomůckami. Zhubl jsem za rok 14 kilo a rád bych nabral čistou svalovou hmotu. Předem děkuji za odpověď. ps: před týdnem jsem si koupil váš protein 80ku a výborná věc

MW

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že již užíváte protein 80, doporučuji dále dodávat společně s aminokyselinou L-Glutamin. Pokud není vaším cílem redukce tuku, doporučuji navíc Gainer 15. Glutamin dávkujte v potréninkovém jídle společně s proteinem. Druhou dávku dávejte před spaním, a to buď s posledním jídlem, nebo s noční dávkou proteinu.

P. Mach

Petr - sobota, 22 červen 2013

Dobry den. Mam dotaz. Je mi 16 a nevim jaky produkt si vybrat. Váhám mezi proteinem 50 nebo 70. Nechci přibrat tuk. Je vubec protein 70 vhodny pro lidi od 16? Díky, pěkný den

MW

Dobrý den,

Podstatný rozdíl v těchto proteinech je v obsahu bílkovin. Protein 50 obsahuje 50% bílkovin a více sacharidů, proto se používá spíše před tréninkem. Protein 70 obsahuje 70% bílkovin a méně sacharidů, používá se spíše po tréninku. Protein 70 je vhodný i pro Váš věk. Sacharidů se bát tolik nemusíte, svaly potřebují energii pro trénink, tedy obava nadmíry tuků je zde zbytečná. Více se o výběru a přehledu našich proteinů dozvíte v našem článku: Který protein si mám vybrat

Simona V.

Poradce výživy MaxxWin

MAXXWIN - Maximal effective nutrition
TOP