Doplňky výživy pro děti a dospívající - část III.
Doplňky výživy pro děti a dospívající – ANO či NE?! – III. část
Autor: Petr Svačina - výživový poradce, trenér fitness, aktivní sportovec
Pěkné prosincové období všem MW čtenářům. Jistě si již naplno užíváte sváteční nálady a já věřím, že si během těchto dní najdete kousek času na pokračování našeho tématu Doplňky výživy pro děti – ANO či NE?! V minulém díle zaznělo pár informací o základní makroživině a základních doplňcích na ni založených, o bílkovinách (proteinech). Snad jste si pěkně početli a v tomto díle bych chtěl zopakovat pár základních informací, pro mnohé jistě již známých, o sacharidech, respektive o sacharidových doplňcích nazvaných GAINER a o jejich využití pro děti.
Ať už sám název vypadá jakkoliv “děsivě” a “svalnatě”, jedná se zpravidla pouze o směs různých druhů sacharidů a nižší část bílkovin. Někoho možná překvapí, že i mléko, včetně toho mateřského, by se vlastně dalo nazvat takovým GAINEREM. Nejdříve tedy trocha teorie.