ČLÁNKY NA WEBU MAXXWIN

S příchodem jara se mnozí z nás nemohou dostat do toho správného rytmu. Také si občas (nebo snad každé ráno) říkáte: „Ty jo, to snad ani není možný, jak se mi zase nic nechce…“ Naneštěstí covidová situace zatím přetrvává a náš životní (a i sportovní) režim dostává zabrat, a může za to také třeba nedostatečný odpočinek a nedostatečná regenerace. Je jedno, jakému stresu se vystavujeme, zda fyzickému či psychickému. Tak či tak naše tělo trpí a strádá a ať už alternativní cvičení ve zhoršených podmínkách nebo 8 hodin denně na HOME OFFICE u počítače nikomu na náladě zrovna moc nepřidá. Únava se nemusí projevovat pouze tím, že se nám chce spát a že brzy usneme, ale právě také zpomaleným fungováním a nechutenstvím cokoliv dělat. Magnézium je jednou z hlavních látek, která nám může pomoci se tohoto trápení zbavit a dostat se zpět do pohody.

O proteinu a proteinových doplňcích stravy už toho bylo napsáno tolik, že vlastně asi nemá ani moc smysl další, jeden z mnoha, článků na toto téma psát. Na druhou stranu, vlastně jsem o to byl požádán jedním naším fanouškem a tak se k tomu velmi rád vyjádřím. Nemá asi smysl rozebírat dopodrobna jednotlivé technologie a chemické struktury produktů, které se dnes na trhu vyskytují. Zkusím zde shrnout a vypíchnout to, s čím se nejčastěji můžete setkat a na co byste se měli obecně zaměřit pří výběru nějakého proteinového produktu.

neme tedy tím, co vlastně protein je. PROTEIN = BÍLKOVINA. ANO, tak prosté to je, a to je celá bublina dnešního proteinového šílenství, kdy proteinové může být snad skoro vše, na co si vzpomenete. Pro někoho jasná věc, pro někoho možná nové základní zjištění. Jen pro pořádek doplním, že bílkoviny se skládají z jednotlivých aminokyselin.

Legislativa říká, že potravina může být označena, že je zdrojem bílkovin tehdy, pokud obsažené bílkoviny jsou alespoň 12% celkové energetické hodnoty. S vysokým obsahem bílkovin se pak smí označit potravina, která obsahuje alespoň 20% energetické hodnoty ve formě bílkovin.

Protein, gainer, kreatin, BCAA, … A pořád dokola. Tyto produkty už jste viděli stokrát, slyšeli o nich tisíckrát… My tu teď ale máme jeden, který možná tak známý není, a přitom by si to určitě zasloužil. Jedná se o INOSIN.

Pod tímto názvem se nachází nukleosid, tedy sloučenina nukleové báze a sacharidu. Buďte v klidu, ani já nejsem z těchto chemických popisů příliš moudrý, ale co je zásadní informací o INOSINU, že zcela právem je často označován právě za „druhý dech“. INOSIN se standardně vyskytuje v našem těle a je využíván při tvorbě ATP, tedy adenosintrifosfátu, jako okamžitý zdroj energie. Působí příznivě na přenos kyslíku krvinkami krevním řečištěm, jinými slovy podporuje okysličování svalů, oddaluje únavu a svalovou bolest (známou jako zakyselení svalů) a prodlužuje tak možnost a intenzitu tréninku. INOSIN od MAXXWINu je navíc v kombinaci s ARGININEM, což synergicky podporuje výše uvedené účinky, protože ARGININ rozšiřuje cévy a umožňuje tak lepší proudění krve krevním řečištěm.